Bjergspinning 2019-2020

Bjergspinning 2019-2020

Så starter vi årets vintertræning – det torsdag d. 24 oktober kl. 18:30. Igen i år kommer det til at foregå i FFK. Der er over 20 tilmeldte så der skal nok blive gang i den. Fed musik, bakker og intervaller. 🙂

Bjergspinning

Bjergspinning

Så starter vi årets vintertræning – det torsdag d. 22 oktober kl. 18:30. De 8 pladser er tager af:  Tenna M, Peter T, Brian S, Carsten L, Anne J,  William K, Thomas O og Martin B. På venteliste har vi: Peter L, Mik H, Birger M og Else J. Dagens bjergprogram byder på lidt af hvert. Opvarming, tempo- tung kørsel og bjerget “Croix de Fer” 25km. Der bliver masser af musik med Black Eyed Peach.